La indefensión aprendida es un concepto en psicología que se refiere a la condición en la que una persona o un animal ha aprendido a comportarse como si estuviera impotente en una situación, independientemente de si realmente tiene la capacidad de cambiar las circunstancias negativas.

Este fenómeno fue estudiado y nombrado por primera vez por los psicólogos Martin Seligman y Steven Maier en 1967. En sus experimentos, Seligman y Maier encontraron que los perros que habían sido condicionados a creer que no podían escapar de una descarga eléctrica, dejarían de intentar escapar, incluso cuando se les daba la oportunidad de hacerlo.

La teoría se ha aplicado en muchas otras situaciones desde entonces. Se sugiere que la indefensión aprendida puede jugar un papel en condiciones como la depresión, donde las personas pueden sentirse impotentes para mejorar su estado de ánimo o su situación.

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La única rebelión posible es la personal. Cuando lo acepta, ese desgraciado individuo, conocido con el nombre de hombre, arrojado muy a pesar suyo en este rincón del Universo, es capaz de sembrar al fin algunas rosas en las espinas de la vida.

Soy Fabián C. Barrio, el viejo lesbiano que ulula sobre una roca en mitad del Mediterráneo. Escritor y viajero chipriota. Overlander majestuoso. Hablo para vivir. Soy el Alcalde.

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